Fitness und Aerobic

Der Kurs Fitness und Aerobic ist Fitnesstraining in der Gruppe mit rythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Unserer Trainerin wechselt wöchentlich zwischen Aerobic, HIIT und Tabata. Mit dieser Mischung wird die Kraft und die Ausdauer optimal trainiert.

Wenn auch du dich gerne zur Musik bewegst, bieten wir dir hier ein abgerundetes Fitnessprogramm an