Yoga - Kundalini
Kundalini-Yoga
Als Kundalini bezeichnet man die Urenergie eines jeden Menschen. Diese Energie soll mit verschiedenen Techniken und Kriyas (Reinigungsübungen) erweckt werden und mit Hilfe der Energiekanäle aufsteigen.
Eine wichtige Rolle spielen Mantras im Kundalini-Yoga. Eine Einheit besteht aus einer festgelegten Serie von Pranayama (Atmung),Asanas (Bewegung), Meditation und Mantras.
Kundalini-Yoga findet im Wechsel mit Faszien-Yoga statt. Am 1. und 2. Donnerstag im Monat findet Kundalini-Yoga statt, am 3. und 4. Donnerstag im Monat findet Faszien-Yoga statt.
- Trainerin Karin
- Telefon: 02265 99 72 38
- Email: kursangebot@tus-derschlag-turnen.de
- Donnerstag 16:50-18:20 Uhr
- Kundalini-Yoga-Reichshof